SECTION RENFORCEMENT MUSCULAIRE / STRETCHING

 

 

 

PRESIDENT DE LA SECTION : ARNOULD Philippe

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TRESORIER : TARDIEU Angélique

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AUTRES CONTACTS : TRESORIER : TARDIEU Angélique

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NOMBRE DE MEMBRES 2017 : 

 

 

COTISATION ANNUELLE A LA SECTION (Hors cotisation fédérale ASB) :

 

 

 

 

COUT DE LA LICENCE SPORTIVE EVENTUELLE (reversée à la Fédération Française) :

 

 

ACTIVITES PROPOSES PAR LA SECTION OU MODE DE FONCTIONNEMENT :

 

 

Renforcement musculaire :

Exercices sans matériel. Programme de musculation au poids du corps à faire au sol (pompes, abdos, cuisses, fessiers, gainage statique et dynamique).

 

 

 

Stretching associé :

Plus d'une trentaine d'exercices d'assouplissement et d'étirement sur tout le corps à faire au sol. Respiration profonde abdominale et diaphragmatique.

 

 

 Mise à jour : Décembre  2016

 

 

 

Dernière mise à jour du Site :

22/05/2017

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> CR Réunion CD Juillet  2017 

 

> CR réunion CD Juin 2017

 

> CR Assemblée générale mai 2017

 

> CR Réunion CD avril 2017

 

 

  

 

  

 

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Le Site de votre Association préférée se dote d'une nouvelle adresse :

 

www.asb-berre.fr

 

 

Il reste toutefois accessible à son ancienne adresse et vos favoris continueront à fonctionner

(routage automatique sur la nouvelle adresse)

 

Bon "Surf"